Recipe photo 1
Главное изображение

Яйца Бенедикт с копчёным лососем

Классические яйца Бенедикт с нежным копчёным лососем и голландским соусом — ресторанный вариант, адаптированный для домашней кухни.

30 минут
2 порции
Средняя
650 ккалБелки: 32гУглеводы: 30гЖиры: 44гКлетчатка: 2г
Пока нет оценок0 оценок

Войдите в аккаунт, чтобы оценить рецепт

Ингредиенты

Основные:

  • яйца - 4 шт
  • копчёный лосось (слабой/средней соли) - 150 г
  • английские маффины или багет - 2 шт
  • сливочное масло - 20 г
  • белый винный уксус - 1 ст.л.
  • свежая петрушка или укроп - 1 ст.л.

Специи и приправы:

  • яичный желток (для голландского) - 2 шт
  • сливочное масло (для голландского) - 80 г
  • лимонный сок - 1 ст.л.
  • соль - по вкусу щепотка
  • белый молотый перец или чёрный - по вкусу щепотка
  • горчица (по желанию, для голландского) - 1/4 ч.л.

Приготовление

1

Подготовка маффинов

Разрежьте английские маффины пополам. На сковороде растопите 20 г сливочного масла на среднем огне и поджарьте разрезанные части срезом вниз до золотистой корочки (2–3 минуты). Держите в тёплом месте.

5 минут
Совет: Если используете багет — нарежьте ломтиками толщиной 1,5–2 см и поджарьте аналогично.
2

Приготовление голландского соуса (метод на водяной бане)

В миске, устойчивой над кастрюлей с едва кипящей водой (водяная баня), взбейте 2 яичных желтка с 1 ст.л. лимонного сока и 1/4 ч.л. горчицы до однородности. Убедитесь, что дно миски не касается воды. Постепенно, тонкой струйкой, вливайте 80 г тёплого растопленного сливочного масла, постоянно взбивая, пока соус не загустеет и не станет шелковистым. Посолите и поперчите по вкусу. Держите тёплым (можно поставить миску в тёплую воду, не горячую).

10 минут
Совет: Температура масла должна быть тёплой — слишком горячее масло свернёт соус. Если соус начинает расслоиться, снимите с огня и энергично взбейте, добавив немного тёплой воды.
3

Варка яиц пашот

В широкую низкую кастрюлю налейте воду, нагрейте до лёгкого кипения (пузырьки по краю). Добавьте 1 ст.л. белого винного уксуса. Убавьте огонь до почти тихого кипения. По одному аккуратно введите яйцо в небольшую чашку, затем мягко вылейте в воду, формируя пашот. Варите 3–3,5 минуты для мягкого желтка. Выньте шумовкой, дайте стечь на бумажное полотенце.

6 минут
Совет: Чтобы белок аккуратно собрался, можно перед тем как вылить яйцо, создать в воде лёгкий круговой поток ложкой. Используйте свежие яйца — у них плотнее белок.
4

Сборка блюда

На каждую поджаренную половинку маффина выложите по 1–2 ломтика копчёного лосося, сверху аккуратно поместите по одному яйцу пашот. Полейте тёплым голландским соусом. Посыпьте мелко нарезанной петрушкой или укропом и при необходимости добавьте щепотку перца.

3 минуты
Совет: Подавайте немедленно, чтобы соус оставался тёплым и кремовым.
5

Подача

Разложите по тарелкам, при желании дополните лёгким салатом из зелени с лимонной заправкой или ломтиками авокадо.

2 минуты
Совет: Свежий хрустящий гарнир усиливает текстурный контраст с мягким яйцом и кремовым соусом.

Когда есть

Лучше всего подавать на завтрак или поздний завтрак (бранч).

Польза

Богато белком и полезными жирами из лосося; может считаться сытным и питательным вариантом блюда.

Предостережения

Содержит яйца, рыбу и молочные продукты. Следите за свежестью ингредиентов.

С чем подавать

Лёгкий зелёный салат, жареные томаты, ломтики авокадо или хрустящие картофельные дольки.

Вам также может понравиться

Курица, тушенная в томатах с томатной пастой

Курица, тушенная в томатах с томатной пастой

Нежные кусочки курицы, томленные в насыщенном томатном соусе из свежих помидоров и томатной пасты. Практичное блюдо в одном казане: ароматное, сочное и гораздо интереснее привычной жареной курицы.

Ингредиенты: Куриные бедра без кости, Помидоры, Томатная паста и еще 4...
65 мин
4 порции
Средне
360 ккал34г Б12г У19г Ж3г Клет
Хрустящие вафельные башенки с яйцами на завтрак

Хрустящие вафельные башенки с яйцами на завтрак

Классическое сочетание в стиле придорожной закусочной: поджаренные вафли, сверху — яйца с нежной текстурой и немного сливочного масла. Простая техника, хрустящая основа и приятный баланс сладкого и солёного.

Ингредиенты: вафли, яйца, сливочное масло несолёное
20 мин
4 порции
Легко
380 ккал18г Б30г У20г Ж2г Клет
Классические вафли по-бельгийски

Классические вафли по-бельгийски

Вафли с хрустящей корочкой снаружи и нежной серединой, приготовленные по классической технологии: сухие и жидкие ингредиенты смешиваются отдельно, затем соединяются до однородности.

Ингредиенты: пшеничная мука (универсальная), молоко, сливочное масло несолёное и еще 3...
35 мин
6 порций
Легко
305 ккал8г Б38г У13г Ж1г Клет