Recipe photo 1
Главное изображение

Необычная «Скумбрия под шубой»

Авторская вариация классического салата «Селёдка под шубой» с холодного копчения скумбрией: слоистый, яркий и ароматный салат для праздничного стола или повседневного ужина.

30 минут
4 порции
Легкая
320 ккалБелки: 20гУглеводы: 18гЖиры: 18гКлетчатка: 3г
Пока нет оценок0 оценок

Войдите в аккаунт, чтобы оценить рецепт

Ингредиенты

Основные:

  • картофель варёный - 400 г
  • скумбрия холодного копчения - 300 г
  • морковь варёная - 200 г
  • свёкла варёная - 250 г
  • майонез - 100 г

Специи и приправы:

  • соль - по вкусу
  • чёрный молотый перец - щепотка щепотка
  • зелёный лук - 2 стебля
  • укроп свежий - 1 ст.л.

Приготовление

1

Подготовка ингредиентов

Убедитесь, что все корнеплоды полностью остыли. Картофель и морковь очистить и натереть/нарезать как указано. Свёклу натереть отдельно, чтобы не окрасить другие продукты.

10 минут
Совет: Если хотите более однородную текстуру, картофель можно измельчить толкушкой — но не в пюре.
2

Сборка первого слоя

На плоской тарелке или в разъёмной форме выложите половину картофеля ровным слоем. Немного посолите и поперчите, затем тонко смажьте майонезом.

3 минуты
Совет: Чтобы слои получились ровными, используйте ложку или лопатку, слегка уплотняя картофель.
3

Выкладка скумбрии

Поверх картофеля равномерно распределите нарезанную скумбрию. Если в рыбе есть крупные кусочки кожи — можно оставить для текстуры или удалить по вкусу. Слегка нанесите тонкий слой майонеза.

2 минуты
Совет: Копчёная скумбрия достаточно солёная, учитывайте это при добавлении соли.
4

Морковный слой

Выложите ровный слой натёртой моркови, посолите по вкусу и снова слегка смажьте майонезом.

2 минуты
Совет: Морковь добавляет сладость и текстуру — если хотите пикантности, смешайте морковь с небольшим количеством лимонного сока.
5

Свёкла и финал

Последним выложите слой свёклы, аккуратно разгладьте и щедро покройте майонезом, формируя аккуратную «шубу». Сверху можно сделать рисунок вилкой или тонкой лопаткой.

3 минуты
Совет: Чтобы майонез не окрашивался, используйте тонкий равномерный слой; для более лёгкого варианта используйте нежирный майонез.
6

Охлаждение и подача

Поставьте салат в холодильник минимум на 20–30 минут, чтобы слои схватились и ароматы смешались. Перед подачей украсьте зелёным луком и укропом.

30 минут
Совет: Можно собрать салат в порционных кольцах для эффектной презентации.

Когда есть

Подходит как закуска или лёгкое основное блюдо на обед и ужин.

Польза

Богат омега-3 и белком за счёт скумбрии; корнеплоды дают клетчатку и витамины.

Предостережения

Содержит рыбу и майонез — учитывать вкусовые предпочтения гостей.

С чем подавать

Подавайте с тостами ржаного хлеба, свежими огурцами или лёгким салатом из зелени.

Вам также может понравиться

Филадельфийский чизкейк с клубникой и голубикой

Филадельфийский чизкейк с клубникой и голубикой

Классический запечённый чизкейк с хрустящей песочной крошкой, шелковистой начинкой на сливочном сыре Philadelphia и глянцевой клубнично-голубичной заливкой, вдохновлённой традиционными кондитерскими техниками.

Ингредиенты: Крошка из крекеров «грэем», Сливочное масло несолёное, Сахар-песок и еще 12...
540 мин
10 порций
Средне
520 ккал9г Б37г У38г Ж2г Клет
Рулет из омлета с сыром и овощами в тортилье

Рулет из омлета с сыром и овощами в тортилье

Нежный, аккуратно свернутый омлет-ролл с мягким сыром и мелко нарезанными овощами — удобно положить в детский ланчбокс и легко есть руками. Омлет готовится в классической французской манере на мягком огне, чтобы он получился особенно нежным.

Ингредиенты: яйцо, молоко, цельнозерновая тортилья и еще 5...
15 мин
1 порция
Легко
610 ккал33г Б43г У34г Ж6г Клет
Юго-западная сковородная запеканка с индейкой, рисом и картофелем

Юго-западная сковородная запеканка с индейкой, рисом и картофелем

Практичная запеканка в одной сковороде: приправленный фарш из индейки, нежный картофель, томаты, кукуруза и рис, сверху — расплавленный сыр, хрустящий бекон и прохладная сметана.

Ингредиенты: фарш из индейки, бекон, картофель и еще 9...
70 мин
5 порций
Средне
735 ккал44г Б66г У33г Ж6г Клет